Стройная подтянутая фигура – мечта многих женщин. Чтобы сбросить лишние килограммы, нужны физические нагрузки и правильное питание. Но есть особые секреты, зная которые, можно обрести фигуру мечты быстро и просто!
В день нужно выпивать от 1,5 до 2л воды, но не всю в один присест. Это дополнительная нагрузка на почки. Пейте по чуть-чуть в течение дня. Можете брать с собой на работу небольшие бутылочки и утолять жажду по мере необходимости. Можете придерживаться такого графика приема воды:
- Как только проснулись, до завтрака выпейте 1 стакан воды комнатной температуры. Это поможет очистить кишечник, избавит организм от токсинов.
- Перед каждым приемом пищи пейте по 0,5 стакана воды. Тогда во время очередного обеда или ужина Вы не съедите слишком много.
- После еды также выпивайте по половине стакана теплой воды. Это замедлит наступление чувства «ложного голода», т.е. на несколько часов Вы забудете о еде.
- Если Вы проголодались раньше времени до запланированного перекуса, выпейте стакан воды. Аппетит сразу уменьшится. Так Вы защитите себя от переедания, а значит, и от лишнего веса.
- Чистая вода поможет оставаться стройной. А чтобы усилить положительное влияние, проведите несколько простых, но действенных обрядов.
«Самая большая победа в жизни каждого человека — победа над самим собой»
Утренний заговор на воду для похудения
Поставьте будильник на 5-6 часов утра. Встаньте, умойтесь, расчешите волосы и с бутылкой воды идите к открытому окну. Три раза повторите:
Заговоренную воду постоянно носите с собой в течение дня.
Обряд на убывающую Луну с водой для похудения
Дождитесь, пока Луна станет убывающей, а на небе не будет облаков. Заранее приготовьте бутылку с водой. Ночью возьмите воду, подойдите к окну, посмотрите на Луну и 3 раза скажите слова заговора:
После прочтения заговора ложитесь спать. Есть в этот вечер нельзя. Утро начните со стакана заговоренной воды. Пейте ее в течение дня.
«Мне нравится, когда мне говорят комплименты, но это не означает, что я всегда выгляжу безупречно».
Орнелла Мути
Принимаем ванну и худеем
Возьмите несколько лепестков роз. Сложите их в кастрюльку и залейте кипятком, повторяя заветные слова:
Заговоренный отвар нужно вылить в ванну и лечь в нее. Перед этим сказав 3 раза:
Лежите в ванной 20 минут, представляя, как изменилась Ваша фигура. Вот Вы идете по улице в новом платье, и все провожают Вас взглядом. Вот Вы покупаете новые шикарные брючки, и они на Вас идеально сидят. После чего можно мыться или принимать душ.
Обряд с водой для уменьшения аппетита
Чтобы похудеть нужно меньше есть. Не всегда удается совладать с собой, рука сама тянется к очередной шоколадке или аппетитной булочке. На помощь в этом случае придет магический заговор. Возьмите стакан, наполните его водой. Ночью сядьте перед окном, распустите волосы. Посмотрите на воду и 3 раза скажите следующие слова:
Потом выпейте воду из стакана и ложитесь спать. Уже на другой день Вы почувствуете изменения. Есть вредного Вы будете меньше.
Еще один ритуал, который поможет победить ложный голод, следующий. Налейте ½ стакана воды. Перекрестите и начитайте:
Воду нужно выпить, черпая столовой ложкой.
Банный обряд для похудения
Этот обряд особенно эффективен для избавления от целлюлита и жировых складок. При входе в баню скажите:
Когда зайдете внутрь, погладьте те места, где у Вас появились «апельсиновая корка» или же складки на животе и повторите 7 раз:
После этого хорошенько попарьтесь в бане. Когда будете уходить, вылейте на себя таз воды и произнесите:
Можете подобрать свои слова, но они должны идти от души.
Эликсир стройности
Купите в магазине большую бутыль воды без газа. Прочитайте над ней заговор 7 раз:
Напишите на листе бумаги «эликсир стройности» и приклейте эту этикетку к бутылке. Оставьте эту воду на столе и пейте по чуть-чуть в течение дня. Когда вода закончится, повторите обряд.
Уже через месяц Вы увидите, как стрелка на весах показывает нужные Вам результаты!
А если объединить все ритуалы и правильный подход к похудению, итог будет еще заметнее!
