Из всех представлений о «я» наиболее важным является чувство собственной значимости. Уверенность в себе, чувство собственного достоинства, любовь к себе, самоуважение и другие подобные концепции — все это очень важно; Но в основе всех них лежит чувство собственной значимости. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, что такое чувство собственной значимости и как надо понимать и укреплять свою ценность.
Что значит чувствовать себя ценным?
Чувство ценности означает, насколько человек ценит себя в жизни. Чем больше люди себя ценят, тем они более позитивные, успешные и эффективные. Важность этого чувства такова, что оно составляет основу всех наших мыслей и чувств, а такие понятия, как уверенность в себе и самооценка.
Когда самооценка низкая
- Снижается способность справляться с проблемами и степень гибкости человека перед лицом проблем и трудностей.
- Человек испытывает чувство тревоги и растерянности.
- Человек считает себя беспомощным и неудачником.
- Человек стремится избежать печальных мыслей и горя, чтобы испытать счастье и радость.
- Отрицательные случаи в жизни человека преобладают и доминируют над положительными.
- Прогресс людей с низкой самооценкой ниже их реальных возможностей.
- Человек не может радоваться своим успехам и получать внутреннее удовлетворение.
- Человек скептически относятся к своим чувствам и мыслям и боится их выразить.
- У человека нет особого желания общаться с другими и иногда это выглядит как враждебность.
Что характерно для людей с высокой самооценкой
- Человек, достигший чувства внутреннего достоинства, характеризуется ответственностью. Он не обвиняет других и не возлагает ответственность за свои действия на других (общество, правительство, родителей и т. д.). «Возможно, я не доволен тем, где нахожусь сейчас, но я знаю, что в конечном итоге только я несу ответственность за это».
- Человек, достигший чувства собственной значимости, признавая, что текущая ситуация далека от того, чего он хочет достичь, понимает, что расстояние можно заполнить усилием и движением. Один человек заполняет этот пробел за неделю, другой — за месяц или год. Но его можно заполнить.
Человек, который чувствует себя ценным, говорит, что эти условия существуют и они желательны для него; «И я обязан двигаться в направлении своих собственных желаний и роста». Например — «У меня есть диплом, я всегда хотела стать врачом. Я должен работать, чтобы добиться этого. Если я не сделаю шаг в этом направлении, виноват будет только один человек — я».
При переходе от существующих условий к желаемым, человек, который чувствует себя ценным, рассчитывает только на себя и ни на кого больше. Он получает помощь от других, но полагается только на свою собственную силу и знания и все то, что у него есть.
Способы повышения чувства собственной значимости
- Составьте список своих талантов и навыков
Нам всем есть что предложить! Человек обладает удивительными способностями и может многому научиться. Составьте список своих навыков и талантов. Выявляя свои сильные стороны, вы отбрасываете свои слабости и позволяете своим сильным сторонам выделиться.
- Простите себя
Простите себя за все свои ошибки и недостатки и отпустите прошлое. Учись на своих ошибках. Испытывая чувство вины и раскаяния, вы не сможете достичь истинной ценности.
- Рискуйте
Единственная причина, по которой вы еще чего-то не сделали заключается в том, что вы все еще не решаетесь сделать это или нет! Не бойтесь рисковать. Перестаньте сомневаться в своих силах и двигайтесь дальше. Если у вас не получится с первого раза, в следующий раз вы пойдёте другим путем. Вставай и делай великие дела.
- Любите себя
Примите себя таким, какой вы есть. Не думайте, что вы единственный, у кого есть недостатки. У всех нас есть набор положительных и отрицательных качеств. Встаньте перед зеркалом, улыбнитесь себе и поблагодарите себя за достигнутый успех. Повторите фразу: «Я люблю себя и полностью принимаю себя. Я заслуживаю всего и самого лучшего».
- Общайтесь с людьми, которым присуще чувство собственной значимости
Здоровые люди тянутся друг к другу. Хорошие привычки устраняют вредные привычки. Окружите себя желаемыми изменениями. Общайтесь с людьми, которые преодолели свои сомнения и, как и вы, находятся на пути к признанию своих ценностей.
Каждый должен достичь здоровой физической, эмоциональной, социальной и психической зрелости, оценивая свои достоинства. Мы должны сознательно ступить на путь внимания к другим и, что более важно, обращать внимание на себя. Чувство собственной значимости — богатый источник удовлетворения от жизни.
