В погоне за вечной молодостью многие идут и на большие траты, и даже на риски — например ложатся под нож. Зачем все так усложнять, если можно посещать баньку раз в неделю и выглядеть как минимум вдвое моложе, чем ровесники!
Чтобы быть моложе (именно быть, а не казаться!) нужно запустить глубинные процессы организма, чтобы он думал, что время остановилось. Думаете, что невозможно? С настоящей банькой да нашими секретами возможно абсолютно все!
Неоценимая польза бани
Морщины, болячки, ворчливость, ослабление памяти могут появиться не только когда уже за «дцать», а даже в 20 лет. Все дело в ухудшении обмена веществ (метаболизма). Говоря простым языком, это когда белки, жиры и углеводы не «носятся» по организму, доставляя питательные вещества в каждую клетку, а «ползут», а то и вовсе не «доползают». Это происходит по разным причинам, но основных несколько: плохая экология, недосыпание, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и постоянный стресс. Кроме того, забитые поры не дают коже нормально дышать, а значит, токсины не могут выйти наружу и остаться в организме. Из-за этого лицо приобретает сизый оттенок, вокруг глаз и рта наметилась «паутинка», а встать с первого раза не получается — то там защемит, то тут.
Баня не панацея. Но она сможет разогнать метаболизм так, что Вы, во-первых, прекрасно выспитесь. Во-вторых, очистите кожу от сальных пробок, благодаря чему избавитесь от токсинов. В-третьих, избавитесь от стресса. Перечислять можно бесконечно. Но суть остается одна — посещая баню хотя бы раз в неделю, вам все будут говорить, что Вы врете насчет своего возраста.
Баня и красота
Следуйте им, и банька поработает не хуже профессионального косметолога!
- Прежде чем идти в парную, нужно вымыться с нежесткой мочалкой. Так Вы уберете ороговевший слой кожи — пар лучше проникнет в поры.
- После этого заходите в парную. Посидите несколько минут, чтобы появился пот. Окатитесь прохладной водой, потом нужно париться.
- После первого захода вымойтесь жесткой мочалкой, сполоснитесь и снова идите в парную.
- Нанесите натуральный скраб (кофе, мед, измельченные абрикосовые косточки, смешанные со сливочным маслом, ягодное пюре с сахаром), легкими движениями разотрите по всему телу. Посидите 5 мин., смойте водой.
- Снова заходите в парную, снова попарьтесь. Сполоснитесь чистой водой и нанесите увлажняющее молочко или крем для тела.
- Приступайте к чаепитию.
Свойства банных веников
Веник — это как волшебное помело, которое изгоняет из тела болезни, старость и проблемы.
- Березовый лечит кожу от прыщей и сыпи, выравнивает ее, делает гладкой и упругой.
- Дубовый сужает поры, он — настоящее спасение для жирной кожи. еще снижает потливость, лечит мелкие ссадины и порезы.
- Липовый повышает местный иммунитет кожи. Парясь таким веником, можно почти обезопасить себя от грибка, лишая и других инфекций.
- Осиновый веник избавляет от шрамов и неровностей кожи.
- Кленовый лечит грибковые воспаления, незаживающие раны, может прогнать бородавки и папилломы.
- Эвкалиптовый отбеливает и выравнивает тон кожи, лечит инфекции. Но комбинируйте листья эвкалипта с другими, например с березой. От большого количества эфирных масел может стать дурно.
- Все хвойные веники — настоящие борцы с целлюлитом!
- Рябиновый поможет Вам забыть о лопнувших капиллярах, розацеи и других несовершенств.
- Крапивный веник спасение для тех, кто страдает от экземы и псориаза.
Чай после бани!
Не пить чай после бани — это то же самое, что жениться без колец. Да, сравнение странное, но показательное. Чтобы укрепить молодильный эффект баньки, обязательно выпейте кружечку-другую ароматного чая. Какого? Выбирайте!
- С мятой. Насытит организм необходимыми микроэлементами, а также природными антиоксидантами — веществами, которые работают не хуже любого антидепрессанта.
- С шиповником. укрепит иммунитет, разгладит кожу, придаст легкий румянец.
- С листьями смородины. Вылечит воспаления и прыщики изнутри.
- С лимоном. После такого чая можно не пользоваться помадой. Губы будут гладкими, мягкими и красными.
- С травяным сбором. Поможет избавиться от несовершенств, сгладит морщины и «апельсиновую корку».