Летом растения пышно зацветают, и количество полезных веществ в них становится максимальным. Цветки, стебли, плоды, коренья — все это можно собирать и сушить, чтобы потом использовать силы природы в лечебных целях.
Правила сбора лекарственных трав
Оптимальное время суток для заготовки лекарственных трав — с момента, когда утренняя роса высыхает, и до того, как она выпадает вечером. Главное, чтобы погода была сухая и солнечная. место сбора не должно располагаться вблизи проезжей части, свалок, портов, железных дорого, вообще стоит уйти подальше от населенных пунктов.
Правила сушки и хранения лекарственных трав
Сушить лекарственные травы лучше в тени на свежем воздухе. Собранные части надо периодически ворошить, чтобы они сохли равномерно. если растения заготавливаются целиком, их можно связать в пучки и подвесит так, чтобы к ним свободно подступал воздух.
Одно из условий выздоровления — желание выздороветь
Правила заваривания лекарственных трав
Чтобы сохранить как можно больше полезных веществ, травы желательно заваривать очень горячей водой. Кипятком заваривать не стоит, так как часть ценных составляющих разрушится, а эфирные масла — улетучатся. А вот коренья, почки, побеги заваривают крутым кипятком. Настаивают травы не меньше 10 мин (коренья можно и сутки). Причем первую минуту надо дать настою «подышать» — оставить небольшое отверстие и только потом плотно закрыть емкость крышкой.
Витаминный травяной сбор
Этот сбор можно пить как ежедневный, общеукрепляющий, но особенно полезен он будет весной и осенью, в период авитаминоза.
Взять по 1 ст.л. измельченных листьев смородины, плодов шиповника и рябины, залить 1 л. остуженного в течение нескольких минут кипятка. Остудить, пока настой не достигнет комнатной температуры. если Вам кажется, что напиток получился слишком концентрированный, можно разбавить его водой.
В смородине высокое содержание витамина С, она обладает выраженным противовоспалительным эффектом. Рябина и шиповник — известные поливитаминные средства.
Похудательный травяной сбор
Тем, кто хочет постройнеть, нужно подготовить по 20 г. березовых листьев и кукурузных рыльцев, по 10 г сенны, листьев мать-и-мачехи и 60 г ежевичных листьев. 2 ч.л. этой смеси залить чуть остуженным кипятком и пить по полстакана перед едой дважды в день (но не вечером). Курс — 1,5 месяца.
Березовые листья обладают желче- и мочегонным, противовоспалительным действиями. Кукурузные рыльца притупляют аппетит, выводят лишнюю жидкость из организма. Листья мать-и-мачехи богаты витамином С. а листья ежевики способствуют выведению токсинов и шлаков из организма.
Здоровье не всегда приходит с помощью медицины. Большая его часть приходит от душевного спокойствия, мира в сердце и душе. Оно приходит от смеха и любви.
Грудной травяной сбор
Плоды шиповника, рябины, листья мяты и цветки календулы взять по 2 части и 1 часть — тысячелистника. 1 ст.л. этой смеси залить 1 стаканом горячей воды и поставить на водяную баню на 15 мин. После этого снять, накрыть крышкой и остудить. Профильтровать и пить по 1/3 стакана трижды в день за 5-10 мин. до еды при простудных заболеваниях.
Календула обладает противовоспалительным эффектом, шиповник и рябина богаты витаминами, мята обезболивает, тонизирует и дезинфицирует, тысячелистник укрепляет сосуды.
Успокаивающий травяной сбор
Сделать смесь из равных частей ромашки, мяты, плодов фенхеля и тмина, а также измельченного корня валерианы. 1 ст. л. этой смеси заварить стаканом кипятка, накрыть крышкой до остывания. Процедить и пить при стрессах и нервном перенапряжении.
Ромашка — известный антисептик, который обладает также успокаивающим эффектом, мята помогает расслабиться, плоды фенхеля и тмина восстанавливают силы.
Очищающий травяной сбор
В равных количествах взять почки березы, земляничные листья, зверобой, ромашку и соцветия бессмертника. 1ст. л. смеси залить кипятком и настоять 8 ч. Выпить настой в 2 приема, перед завтраком и перед обедом. Курс — 10 дней.
Почки березы оказывают потогонный эффект, земляника — кроветворное и укрепляющее действие, зверобой — противовоспалительное, ромашка — успокаивающее, а бессмертник — антибактериальное.
