Национальный день яйца в США

3 июня — это время, когда приветствуется трещина на любом яйце — Национальный день яиц с США (National egg day).

Богатые питательными веществами яйца на протяжении десятилетий обсуждаются учеными и диетологами относительно того, сколько яиц слишком много для здорового питания. Однако яйцо является отличным источником белка и витамина D. При 75 калориях и 5 граммах жира это хороший выбор, чтобы удовлетворить чувство голода. Яйца легко чем-нибудь приправить и они хорошо сочетаются с овощами, увеличивая питательную ценность еды.

Знаете ли вы, что куриные яйца являются самыми популярными? Но если вы думаете, что они очень простые, вы ошибаетесь. Существует 10 видов куриных яиц. Например, белые и коричневые яйца происходят от разных кур. Белые яйца получаются от белых кур, а коричневые — от кур с коричневыми перьями. Коричневые яйца стоят дороже, потому что коричневые курицы крупнее белых и едят больше.

Для ежедневного потребления используется неширокий ассортимент яиц домашней птицы. Утиные, гусиные, перепелиные яйца считаются деликатесом во многих странах. В Национальный день яйца можно приготовить любые яйца на праздничный ужин.