Международный день без диет (International No Diet Day)

Международный день без диеты (INDD) — это ежегодное мероприятие, которое фокусируется на принятии тела и здоровом образе жизни с акцентом на здоровье в любом весе. Впервые он был отмечен в Соединенном Королевстве в 1992 году и с тех пор отмечается ежегодно 6 мая.

Именно в это время года многие из нас начинают думать о грядущих летних месяцах обнаженных тел — шортах, купальниках, топах без рукавов. Для тех, кто беспокоится о своем весе, это также означает мысли о потере веса и диете.

Пусть все мы вздохнем с облегчением в этот день и возблагодарим Бога за то, что сегодняшний день призван помочь нам разорвать цепи диеты, которые связывают нас, стряхнуть все это и полностью отпустить. Сегодня день, чтобы забыть о подсчете калорий и любить свое тело таким, как оно есть.

Международный день без диеты был создан директором группы «Diet Breakers» Мэри Эванс Янг. После борьбы с расстройством пищевого поведения (нервной анорексией) она хотела помочь людям принять и ценить тело таким, какое оно есть, тем более, что диеты не всегда помогают нам достичь желаемого результата — стойкой потери веса.

История международного дня без диет

Она ввела первый день без диеты в 1992 году. Первоначально предполагалось, что Национальный день без диет будет отмечаться только в Великобритании,но затем Янг решила попытаться сделать его международным праздником. В 1993 году идею Янг поддержали феминистские группы во многих других странах, таких как США, Канада, Бразилия, Австралия, Новая Зеландия, Дания, Израиль, Индия. Символом дня является светло-голубая лента.

В 1998 году Международная ассоциация по приему размера (ISAA) и Национальная Организация по делам женщин (National Organization for Women, NOW) начали спонсировать и проводить аналогичные мероприятия.

Международный день без диет направлен на повышение осведомленности о дискриминации по весу, жировой фобии, сизизме и потенциальной опасности коммерческих планов диеты, памяти жертв операций по снижению веса и расстройств пищевого поведения, содействии принятию тела и разнообразию форм тела. Это должен быть день, свободный от диет и нездоровых навязчивых идей о массе и форме тела.

Ни один день диеты не посвящен повышению осведомленности о потенциальных опасностях диеты и тем самым пропаганде здорового образа жизни, который фокусируется на здоровье в любом размере. В наши дни педагоги, медицинские работники и сторонники анти-диеты используют этот день, чтобы бросить вызов идеям о весе и еде. Цель ИННД включает в себя следующие пункты.