Всемирный день благодарности (World Gratitude Day)

Благодарность — это признание помощи, которую вы получили от кого-то. Благодарность — это больше, чем просто сказать: «спасибо». Когда мы благодарны, наше настроение улучшается, и это уменьшает стресс, тем самым улучшая наше общее самочувствие. Благодарные люди меньше болеют болезнями, связанными со стрессом, они более физически здоровы и имеют более удовлетворительные отношения. Если бы все были благодарными, то у нас была бы лучшая планета. По этой причине Всемирный День благодарности, который отмечается 21 сентября каждого года, является средством укрепления этого просоциального поведения.

История Всемирного дня благодарности

История Всемирного Дня благодарности началась в 1965 году в американском штате Гавайи во время ужина в честь Дня Благодарения в Международном центре Восток-Запад, который был организован Шри Чинмоем, гуру медитации и директором группы медитации ООН. На обеде присутствовали делегаты и высокопоставленные должностные лица из различных стран.

За ужином Шри Чинмой предложил идею дня благодарности как глобального объединяющего праздника. И каждый из присутствующих делегатов пообещал проводить в своей стране ежегодное собрание благодарности. В следующем году, 21 сентября 1966 года, многие страны отметили Всемирный День благодарности.

21 сентября 1977 года группа медитации ООН официально отметила первый Всемирный День благодарности в своей штаб-квартире в Нью-Йорке. Во время этого мероприятия Шри Чинмой был удостоен чести за свою инициативу по созданию Дня благодарности.

Сегодня Всемирный День благодарности отмечается почти во всех странах мира ежегодно 21 сентября.

Как отпраздновать Всемирный День благодарности

Какими бы ни были наши жизненные сложности, проблемы и трудности, важно остановиться и оценить то, что у нас есть. Всемирный День Благодарности — это лучшее время, чтобы поблагодарить себя и всех остальных, кто сделал что-то, что достойно признания. Вы можете участвовать в различных простых мероприятиях Всемирного Дня благодарности, чтобы признать добрые дела других людей.

Цените свое генеалогическое древо независимо от того, насколько оно разнообразно и обширно. Поблагодарите членов вашей семьи за доброту, которую они приносят в вашу жизнь. Ваши братья и сестры должны знать, насколько вы цените поддержку, которую они вам оказывают. Не забудьте сказать своему супругу, как хорошо чувствовать себя любимым и быть с ним. Ваши дети также должны знать, что вы гордитесь ими. Если у вас есть домашнее животное, это лучший день, чтобы побаловать их.

Продемонстрируйте благодарность всем, кто встречается вам в этот день на дорогах и в торговых центрах, и пусть они знают, что это Всемирный День благодарности. Цените людей, которые по-разному имеют отношения к вашей жизни. Это может быть почтальон, бухгалтер ЖЭУ, дворник или даже шеф-повар и официанты в вашем любимом ресторане.

Когда вы выражаете благодарность другим, Всемирный День Благодарности — это позволяет вам ценить себя и с благодарностью относиться к себя, поднимая самооценку. Возможно, вы несовершенны, но вам есть за что себя благодарить. Запишите все хорошее о себе. Не имеет значения, насколько велики, малы, легки или сложны дела и заслуги. Дело в том, что даже если никто не поблагодарит вас в этот день, Вы лично проявите благодарность себе.

Обязательно распространяйте информацию о благодарности в социальных сетях с помощью хэштега #WorldGratitudeDay

Зачем Праздновать Всемирный День Благодарности

Все в мире может стать лучше, если мы будем благодарны. Люди становятся счастливее, когда их ценят. Бизнес процветает, когда клиенты благодарны за предоставленную услугу. Воистину, благодарность — родитель всех добродетелей. Отмечая Всемирный День благодарности, все больше и больше людей понимают важность признания и благодарности другим людям.