в

10 секретов быстрого омоложения

       Говорят, в погоне за молодостью все средства хороши. Поэтому многие решаются на инъекции, а то и на операции. Мы не будем рассуждать, хорошо это или плохо. Поговорим о том, как без помощи скальпелей и шприцев «скинуть» 10-20 лет!

Секрет No1

       Необходимо упомянуть о «трех китах», на которых базируется молодость, — сон, правильное питание, общее состояние здоровья организма. Когда вам 18 лет, вы можете позволить себе не спать всю ночь, но с возрастом любые «грехи» сразу отражаются на лице и фигуре. Никакая стрижка, даже самая модная, не скроет мешков под глазами или неухоженную кожу. Поэтому сперва позаботьтесь о себе — отдыхайте, бросьте вредные привычки и ограничьте вредную пищу, и вы увидите, насколько лучше стали выглядеть!

Секрет No2

       Правильная стрижка поможет моментально скинуть как минимум 5 лет. Помните моложе вас делают не длинные волосы, а густые. И если природа вас здесь обделила — вы всегда сможете подобрать стрижку, которая визуально скроет этот недостаток. Плюс темные корни волос создают иллюзию густоты, а пара осветленных прядей у лица добавляет причёске глубины и свежести. Также не стоит забывать об укладке и общем состоянии волос.

Главное верить в себя. Мнение окружающих меняется ежедневно

Секрет No3

       Если лицо — это картина, то брови — это обрамление. И от этого зависит очень многое. Если вы хотите выглядеть моложе, то нужно откорректировать форму бровей так, чтобы они не были слишком темными, тонкими (правило то же, что и для волос, — объем и густота!) и, боже вас упаси, нарисованными карандашом. Цвет бровей должен быть максимум на полтона темнее ваших волос, они должны быть подходящей вам формы и — самое главное — натуральными (или казаться такими).

Секрет No4

       Постарайтесь ограничить себя в выборе «тяжелых» цветов в макияже. Перейдите с черного на коричневый карандаш для глаз и бровей. Избавьтесь от «кричащих» помад. Старайтесь покупать хорошую косметику, пусть она будет чуть дороже, пусть у вас не будет 100 разновидностей крема для лица, зато вы будете уверены в качестве. Причем через некоторое время использования таких кремов вам, возможно, даже не понадобятся тональный крем и пудра.

Научитесь никому ничего не рассказывать. Вот тогда все будет хорошо

Секрет No5

       Каждому человеку подходят свои цвета, и если кто-то фиолетовый делает стройнее и моложе, то всегда найдутся те, с кем этот цвет сыграет злую шутку. Подбирать цвета в одежде нужно индивидуально, однако есть оттенки, которые отлично сидят абсолютно на всех. Это нейтральные: белый, черный и серый — те, что легко сочетаются с другими цветами и идут всем. И базовые цвета — бежевый, коричневый и темно-синий — в классическом исполнении, опять же, идут большинству людей и являются наиболее универсальными. Постарайтесь использовать в своем гардеробе больше светлых базовых и нейтральных цветов.

Секрет No6

       Подбирайте фасон сложного кроя — постарайтесь избегать обтягивающей и слишком открытой одежды, даже если фигура позволяет вам ее носить. Не нужно намеренно молодиться, то есть носить вещи, которые объективно вам не подходят по возрасту, но и укутывать себя в черные балахоны тоже не стоит.

Ленивых людей не бывает. Бывают никудышные цели — то есть такие цели, которые не вдохновляют.

Секрет No7

       Дамские сумочки выглядят утонченно и изысканно, но давайте будем объективными: если вам не хватает места в вашем ридикюле и вы все время ходите с пакетами наперевес — это не добавляет вам ни женственности, ни молодости. Если все время вам нужно дополнительное пространство для контейнеров с обедами, сменной обуви, документов, большой расчески или пакетов молока — купите сумку побольше! Приобретите модный шоппер или рюкзак — освободите руки от пакетов! А сумочки оставьте для походов в театр.

Секрет No8

       Подбор украшений — целая наука, у которой очень много нюансов. Однако одно правило неизменно — украшения должны быть сменяемыми. Никто не спорит, что драгоценные камни и благородные металлы лучше бижутерии, но, нося одну и ту же золотую цепочку и в пир и в мир, вы лишаете себя самого главного — разнообразия.

Время бесценно. Хорошенько подумай на что ты его тратишь

Секрет No9

       Процедуры, которые помогут вам поддерживать молодость и красоту — маски для лица и волос, обертывания, маникюр, — вы можете проводить дома. Подберите то, что подходит вашему типу кожи и волосам и … не ленитесь! Выделите один день в неделю, который посвятите себе. А предпочтение отдавайте натуральным ингредиентам.

Секрет No10

       Последний, самый главный и, наверное, самый сложный совет — не нервничайте! Это доказанный факт, что стресс старит нас гораздо быстрее, чем естественный ход времени. Да, это сложная и порой невыполнимая рекомендация, но держать себя в руках полезно не только для внешнего вида, но и для здоровья. Выработайте полезную привычку, которая будет вас успокаивать (спорт, прогулки, просмотр фильмов). А еще вам помогут аффирмации. Вы можете придумать свою формулу, которая будет подходить именно вам. Читать аффинацию нужно как можно чаще. Приведем несколько примеров: «Сейчас я злюсь на (причина). Это меня не тревожит, это не отражается на моем здоровье и на моей красоте. Эта проблема несущественная, я забуду о ней через пять минут». Или: «Мой организм не знает, что такое старение. Я всегда выгляжу превосходно. мое тело хорошеет с каждым днем».

Как изменить свою жизнь к лучшему за 20 минут?

Как похудеть во сне